Servicio de Entrenamiento Personal
El movimiento del cuerpo y el desarrollo de la fuerza en sus estructuras es probablemente la mejor herramienta que conocemos para cuidar nuestra salud física, así como para prevenir un gran espectro de enfermedades.
El entrenamiento es el conjunto de actividades realizadas con el fin de desarrollar las capacidades de un sujeto de forma adecuada mediante una planificación y un control de los estímulos.
El entrenamiento personal es el proceso que permite trabajar diferentes sistemas de nuestro cuerpo de manera individualizada y adaptada a las circunstancias de cada persona. De esta manera se logra mejorar la salud física (también, de manera secundaria, la psicológica) y nuestras capacidades (fuerza, movilidad, coordinación, agilidad, etc.) mediante el trabajo individualizado y el acompañamiento al usuario durante las sesiones de ejercicio.
¿Qué servicios incluye nuestro entrenamiento?
- Evaluación de la condición física del usuario.
- Determinar objetivos y necesidades individuales.
- Seguimiento y acompañamiento durante el desarrollo del entrenamiento.
- Asesoramiento y resolución de dudas.
NUESTROS SERVICIOS
✅ Entrenamiento individualizado en GRUPOS de máximo 4 personas (donde se individualizará las necesidades de cada persona): Es nuestro servicio estrella, grupos pequeños pero entrenamiento a TU medida. Siempre supervisado.
✅ Entrenamiento personal (1 a 1 para atender de manera totalmente específica a las necesidades y objetivos de la persona): Lo utilizamos con personas que necesitan especial atención en el desarrollo de los ejercicios, deportistas profesionales o personas que salen de lesión tras pasar por nuestros fisioterapeutas.
✅ LTAD (Long Term Athletes Development): Jóvenes atletas que practiquen o no algún deporte.
✅ El entrenamiento personal en Clínica Zenith va más allá de la simple instrucción: es un proceso colaborativo en el que el entrenador y el cliente trabajan juntos para definir metas claras, crear un plan adaptado y superar cualquier obstáculo que pueda surgir.
Cada sesión es meticulosamente planificada teniendo en cuenta la condición física actual del cliente, su historial médico y sus aspiraciones. Esto asegura que el cliente no solo alcance sus objetivos, sino que también adquiera una comprensión más profunda de su cuerpo y de cómo cuidarlo de manera óptima.
Además, el ambiente de Clínica Zenith proporciona un espacio privado y adaptado, con equipos de última generación, para garantizar que cada entrenamiento sea eficiente, seguro y adaptado a las necesidades individuales.