Pilates terapeútico

Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, respiración y relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

¿Qué me aporta como fisioterapeuta y que beneficios obtenéis vosotros?

Es una manera de dinamizar mi trabajo, desconexión y aportaros ese movimiento tan necesario para obtener una mejor calidad de vida, buscando una prevención y/o tratamiento de lesiones.

Disfruto preparando cada clase, combinando diferentes tipos de materiales y es una manera de conectar con vosotras diferente que en los tratamientos en camilla.

RISAS, ESFUERZO Y SATISFACCIÓN.

El Pilates terapéutico puede ser beneficioso para cualquier persona que tenga una lesión o afección física que afecte su capacidad para moverse con comodidad y eficacia. Esto puede incluir a personas con dolor de espalda, lesiones en la columna vertebral, lesiones deportivas, problemas de equilibrio, debilidad muscular, artritis, fibromialgia, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple y otras afecciones neuromusculares.

El Pilates terapéutico puede ser especialmente útil para las personas que han completado la fisioterapia tradicional y buscan una forma segura  y efectiva de mantener y mejorar su fuerza y flexibilidad. También puede ser beneficioso para las personas que buscan una forma de ejercicio de bajo impacto y que no ejerza mucha presión sobre las articulaciones.

En Clínica Zenith, tenemos la suerte de tener a Cristina Bacaicoa, estará encantada de adecuar las clases para cada tipo de persona y modificar los ejercicios según las dolencias que presente cada una.