Por Cristina Bacaicoa — Fisioterapeuta · Clínica Zenith Pamplona
¿Qué es la técnica craneosacral?
La técnica craneosacral es una forma de terapia manual desarrollada a partir de la terapia craneosacral, un enfoque relacionado históricamente con la osteopatía craneal.
El término craneosacral hace referencia a la relación entre el cráneo y el sacro, situado en la parte inferior de la columna vertebral.
Durante la sesión, utilizamos principalmente un contacto manual ligero en diferentes partes del cuerpo. Dependiendo del método empleado, podemos trabajar sobre la cabeza, el cuello, la columna, el sacro y otras zonas.
El tratamiento suele realizarse con la persona tumbada y en un ambiente tranquilo, buscando favorecer un estado de relajación.
¿Qué se siente durante una sesión craneosacral?
Las sensaciones durante una sesión pueden variar mucho entre personas.
Algunas personas describen una sensación de relajación profunda, calma, calor, ligereza o sensación de descanso. Otras simplemente perciben el contacto de las manos y permanecen relajadas durante el tratamiento.
No es necesario que una técnica manual produzca dolor para resultar agradable o útil.
¿Para qué sirve la terapia craneosacral?
La terapia craneosacral se utiliza dentro de algunos enfoques de terapia manual con objetivos como:
- Favorecer la relajación.
- Disminuir la sensación subjetiva de tensión.
- Mejorar la percepción corporal.
- Acompañar determinados procesos relacionados con el estrés.
- Complementar otros tratamientos de terapia manual.
¿La terapia craneosacral puede ayudar a relajarse?
La relajación es uno de los motivos más habituales por los que algunas personas recurren a este tipo de terapia.
El ambiente tranquilo, el contacto manual suave y el hecho de permanecer tumbado durante un periodo de tiempo pueden favorecer una sensación de descanso y relajación.
No obstante, la experiencia es individual y no todas las personas responden de la misma manera.
¿La terapia craneosacral sirve para el dolor?
Algunas personas recurren a la terapia craneosacral buscando aliviar dolores musculares, cervicales, mandibulares o dolores de cabeza.
Sin embargo, no debe afirmarse que la técnica craneosacral cure el dolor o su causa. El dolor puede tener numerosos orígenes y requiere una valoración adecuada.
Cuando existe un dolor persistente, intenso, recurrente o acompañado de otros síntomas, lo recomendable es realizar una valoración previa para determinar su origen y establecer el tratamiento más adecuado.
En determinados casos, una técnica manual puede utilizarse como complemento de otras intervenciones, como ejercicio terapéutico, educación y otras formas de tratamiento.
¿Qué diferencia hay entre terapia craneosacral y osteopatía craneal?
Ambos conceptos están relacionados históricamente, pero no son necesariamente idénticos.
La osteopatía craneal forma parte de determinadas corrientes de la osteopatía y utiliza técnicas manuales dirigidas a la región craneal y otras estructuras.
La terapia craneosacral se desarrolló posteriormente como un enfoque específico basado en conceptos procedentes de estas corrientes.
La formación, las técnicas utilizadas y la manera de explicar el tratamiento pueden variar considerablemente entre profesionales.
¿La técnica craneosacral es dolorosa?
Generalmente se caracteriza por un contacto manual suave, por lo que no debería ser necesario soportar dolor intenso durante una sesión.
La comunicación entre el profesional y la persona tratada es fundamental. La intensidad y el tipo de contacto pueden adaptarse según las sensaciones y necesidades de cada persona.
La terapia manual puede utilizarse, cuando sea apropiado, como complemento dentro de un enfoque integral.
Si tienes molestias y quieres saber qué te pasa y cómo tratarlo, en Clínica Zenith lo valoramos contigo.