Por Cristina Bacaicoa — Fisioterapeuta · Clínica Zenith Pamplona ¿Qué es la técnica craneosacral? La técnica craneosacral es una forma de terapia manual desarrollada a partir de la terapia craneosacral, un enfoque relacionado históricamente con la osteopatía craneal. El término craneosacral hace referencia a la relación entre el cráneo y el sacro, situado en la
Por Cristina Bacaicoa — Fisioterapeuta · Clínica Zenith Pamplona La liberación miofascial es una técnica utilizada dentro de la terapia manual y la fisioterapia para abordar determinadas molestias musculares, mejorar la movilidad y ayudar a disminuir el dolor. Para entender en qué consiste este tratamiento, primero es importante conocer qué es la fascia y qué
El estrés es una respuesta natural del cuerpo antes situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Cuando experimentamos estrés, nuestro cuero libera hormonas como el cortisol, que pueden tener efectos negativos en el cuerpo a largo plazo. Una de las formas en que el estrés puede manifestarse físicamente es a través de la tensión muscular. Cuando
El drenaje linfático es una técnica terapéutica que se utiliza para estimular el sistema linfático promover la eliminación de toxinas, reducir la retención de líquidos y mejorar la circulación. Beneficios: Desintoxicación: el drenaje linfático ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. Al estimular el sistema linfático, se promueve la eliminación de residuos metabólicos
El dolor lumbar es una afección común que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. Muchas veces, el dolor lumbar es causado por una mala postura o mal gesto, el sedentarismo y la falta de ejercicio físico. Por eso, una de las mejores formas de tratar el dolor lumbar es a
La fisioterapia y la osteopatía son dos disciplinas complementarias que pueden ser efectivas en el tratamiento del dolor lumbar crónico, también conocido como low back pain. El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y puede tener muchas causas diferentes, como hernias de disco, estenosis espinal, lesiones musculares,
Rotura de menisco tipos Tras una racha de varios casos de futbolistas y runners que han pasado por la consulta con rotura de menisco en Pamplona, os vamos a comentar los diferentes tipos de lesión que pueden darse en dicha estructura. En cada rodilla tenemos dos, en forma de C o medialuna, cuya función es
