La Importancia de los Carbohidratos en el Rendimiento Deportivo En el fascinante mundo del rendimiento deportivo, la nutrición desempeña un papel crucial para potenciar la resistencia, la fuerza y la recuperación. Entre los nutrientes esenciales, los carbohidratos se erigen como una pieza clave para los atletas, proporcionando la energía necesaria para alcanzar su máximo rendimiento […]
El entrenamiento cruzado en deportes de resistencia se refiere a la inclusión de actividades diferentes a la actividad principal del atleta de manera intencionada y con un propósito positivo para esa preparación. Esto puede incluir otras modalidades deportivas. Es importante destacar que el diseño del entrenamiento cruzado debe ser específico para cada atleta y
Han sido 3 temporadas metidos en el fútbol base como Team Zenith. 3 años junto a un grupo de trabajo multidisciplinar consiguiendo objetivos y trabajando de manera profesional. Tanto Iñaki como Gorka siempre hemos estado con deportistas de élite, muchos futbolistas entre ellos. Trabajar con un futbolista profesional es muy fácil, por ello nos propusimos
Otra temporada, volvemos a lanzar el aviso.Tanto para jugadores, como para entrenadores. Llegamos al ecuador de la temporada y vienen unas semanas decisivas. Muchos partidos jugados sin descanso, entre 5 y 6 meses desde que comenzó la pretemporada y ningún parón intermedio hasta las tan esperadas Navidades. Objetivos por alcanzar a nivel de equipo, necesidad
Entrevista a Iván Beroiz este fin de semana en el Diario de Navarra . ¿Quién es él? La cabeza visible, el entrenador del C.D.Izarra. Forma parte del cuerpo técnico, junto a su hermano Andrés y el preparador Javier García. ¿Y por qué es esto importante? Porque desde centro Zenith hemos aportado nuestro granito de arena para que el
